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Noms des 75 Mouvements du Tai Chi Chuan (Taiji Quan) style Chen (Xiaojia)

Le tableau infra indique le nom de l’intégralité des 75 mouvements du premier enchaînement (Yilu ou Diyilu) du Tai Chi Chuan style Chen traditionnel (Xiaojia – “Petite Forme”) avec pour chacun : le nom en français, le caractère chinois et la prononciation en pinyin.  La Xiaojia est considérée à Chenjiagou comme la forme originelle du Tai Chi Chuan.

Pour voir des vidéos de Tai Chi Chuan style Chen Xiaojia, voir notamment celles de Maître Chen Qing Huan : Tai Chi Style Chen (Xiaojia) – Maître Chen Qing Huan

Le Tai Chi style Chen comporte trois branches principales : Laojia (老架Vieille Forme), Xinjia (Nouvelle 新架 Forme) et Xiaojia (小架 Petite Forme). Pour voir les noms des mouvements (ou télécharger le document pdf) du Tai Chi Style Chen Laojia (“Vieille Forme”) : Tai Chi style Chen Laojia.

Pour des informations sur les cours de Tai Chi à Lyon (Croix-Rousse Lyon 1 et Lyon 4, Gerland Lyon 7, et  Lyon 8) : Cours de Tai Chi à Lyon.

Vous pouvez également télécharger (PDF) le Tableau des noms des 75 Mouvements du Tai Chi Chuan (Taiji Quan) traditionnel style Chen (Xiaojia, 1er enchaînement) ici :

Noms des 75 Mouvements du Tai Chi style Chen Xiaojia (Taichi Lyon)

Tai Chi Style Chen – Xiaojia (1er Enchaînement – Yilu)

Nom FrançaisPinyinSinogramme
1Le Gardien des Cieux Pile le Mortier Jing Gang Dao Zhui金 刚 捣 碓
2Serrer le Vêtements avec Indolence Lan Zha Yi 揽 扎 衣
3Six Verrouillages et Quatre Fermetures Liu Feng Si Bi 六 封 四 闭
4Simple Fouet Dan Bian 单 鞭
5Le Gardien des Cieux Pile le Mortier Jing Gang Dao Zhui金 刚 捣 碓
6La Grue Blanche Déploie ses Ailes Bai E Liang Chi 白 鹅 亮 翅
7Embrasser le Genou et Pas SinueuxLou Xi Ao Bu搂膝拗步
8Première FermetureChu Shou初收
9Trois Pas en Avant Shang San Bu 上 三 步
10Avancer en Diagonale et Pas SinueuxXie Xing Ao Bu 斜 行拗步
11Femer à Nouveau Zai Shou再收
12Trois Pas en Avant Shang San Bu 上 三 步
13Cacher la Main et Coup de PoingYan Shou Hong Quan 掩 手 肱 拳
14Le Gardien des Cieux Pile le Mortier Jing Gang Dao Zhui金 刚 捣 碓
15Se Pencher et Tirer le Poing Pi Shen Chui 披 身 捶
16La Main ApparaîtChu Shou 出手
17Coup de Poing Dissimulé sous le Coude Zhou Di Kan Quan 肘 底 看 拳
18Rouler les Bras vers l’Arrière Dao Juan Hong 倒 卷 肱
19La Grue Blanche Déploie ses Ailes Bai E Liang Chi 白 鹅 亮 翅
20Embrasser le Genou et Pas SinueuxLou Xi Ao Bu楼 膝 拗步
21Eclair dans le Dos Shan Tong Bei 闪 通 背
22Cacher la Main et Coup de PoingYan Shou Chui 掩 手 捶
23Serrer le Vêtements avec Indolence Lan Zha Yi 揽 扎 衣
24Six Verrouillages et Quatre FermeturesLiu Feng Si Bi 六 封 四 闭
25Simple Fouet Dan Bian 单 鞭
26Mouvoir les Mains Comme des Nuages Yun Shou 云 手
27Caresser l'Encolure du Cheval Gao Tan Ma 高 探 马
28Frapper avec le Pied Droit You Ca Jiao 右 擦 脚
29Frapper avec le Pied Gauche Zuo Cao Jiao 左 擦 脚
30Tourner à Gauche et Coup de TalonZuo Zhuan Deng Yi Gen 左 转 蹬 一 跟
31Trois Pas en Avant Shang San Bu 上 三 步
32Coup de Poing Vers le Sol Ji Di Chui击 地 捶
33Double Coup de Pied en l'Air Ti Er Qi 踢 二 起
34Poing Qui Protège le Coeur Hu Xin Quan 护 心 拳
35Donner un Coup de PiedTi Yi Jiao 踢 一 脚
36Coup de Talon Deng Yi Gen 蹬 一 跟
37Tourner à Droite et Coup de TalonYou Zhuan Yan Shou Chui 右 转 掩 手 捶
38Petite Saisie Xiao Qin Na 小 擒 拿
39Prendre la Tête dans les Mains et Pousser la Montagne Bao Tou Tui Shan 抱 头 推 山
40Six Verrouillages et Quatre Fermetures Liu Feng Si Bi 六 封 四 闭
41Simple Fouet Dan Bian 单 鞭
42Tour en Avant Qian Zhao 前 招
43Tour en Arrière Hou Zhao 后 招
44Séparer la Crinière du Cheval Sauvage Ye Ma Fen Zong 野 马 分 鬃
45Six Verrouillages et Quatre Fermetures Liu Feng Si Bi 六 封 四 闭
46Simple Fouet Dan Bian 单 鞭
47La Fille de Jade Lance la NavetteYu Nu Chuan Suo 玉 女 穿 梭
48Serrer le Vêtements avec Indolence Lan Zha Yi 揽 扎 衣
49Six Verrouillages et Quatre Fermetures Liu Feng Si Bi 六 封 四 闭
50Simple Fouet Dan Bian 单 鞭
51Mouvoir les Mains Comme des Nuages Yun Shou 云 手
52Balancer les PiedsBai Jiao 摆 脚
53Tomber avec les Pieds en FourcheDie Cha跌 岔
54Le Coq d'Or Debout sur une PatteJin Ji Du Li 金 鸡 独 立
55Repousser le Ciel du PiedChao Tian Deng朝天蹬
56Rouler les Bras vers l'Arrière Dao Juan Hong 倒 卷 肱
57La Grue Blanche Déploie ses Ailes Bai E Liang Chi 白 鹅 亮 翅
58Embrasser le Genou et Pas SinueuxLou Xi Ao Bu楼 膝 拗步
59Eclair dans le Dos Shan Tong Bei 闪 通 背
60Cacher la Main et Coup de PoingYan Shou Chui 掩 手 捶
61Serrer le Vêtements avec Indolence Lan Zha Yi 揽 扎 衣
62Six Verrouillages et Quatre Fermetures Liu Feng Si Bi 六 封 四 闭
63Simple Fouet Dan Bian 单 鞭
64Mouvoir les Mains Comme des Nuages Yun Shou 云 手
65Caresser l’Encolure du Cheval Gao Tan Ma 高 探 马
66Déplacer les Pieds en Forme de CroixShi Zi Jiao 十 字 脚
67Coup dans l'EntrecuisseZhi Dang Chui 指 裆 捶
68Le Dragon Vert Emerge de l’Eau Qing Long Chu Shui 青 龙 出 水
69Six Verrouillages et Quatre Fermetures Liu Feng Si Bi 六 封 四 闭
70Simple Fouet Dan Bian 单 鞭
71Mettre le Poulet à TerrePu Di Ji铺地鸡
72Pas en Avant et Sept EtoilesShang Bu Qi Xing 上 步 七 星
73Pas en Arrière et Enfourcher le TigreXia Bu Kua Hu下 步 跨 虎
74Balancer les Pieds et Canon en AvantBai Jiao Dang Tou Pao摆 脚当 头 炮
75Le Gardien des Cieux Pile le Mortier Jing Gang Dao Zhui金 刚 捣 碓
Tableau des noms des 75 Mouvements du Tai Chi Chuan (Taichi Quan) traditionnel style Chen (Xiaojia - Petite Forme)

Télécharger le tableau du Nom des Mouvements du 1er enchaînement du Tai Chi style Chen Xiaojia (Petite Forme) au format PDF : Nom des 75 Mouvements du Tai Chi style Chen Xiaojia

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