Quelle est l'importance des Mouvements Essentiels lorsque l'on souhaite apprendre le Taiji-Quan style Chen ? Nous verrons l'importance des 13 Mouvements Essentiels dans l’apprentissage du 1er enchaînement ainsi que dans la durée moyenne d’enseignement.

Cet article s'attache à retracer l'un des liens connus entre le Taiji-Quan style Chen et le Kungfu de Shaolin, en s'appuyant sur l’origine du premier mouvement du Taiji-Quan. Les questions de traductions en français, celle de l’utilisation honorifique moderne du nom du mouvement avec les « Quatre Grands Jingang » et l'inflation récente de titres pompeux dans le monde du Taiji-Quan y sont également abordés.